Dein veganer Umstieg ohne Konflikte
Lerne wie du vegan werden kannst, auch wenn deine Liebsten nicht mitmachen.
Du willst...
...endlich deine Ernährung auf das gleiche Level heben wie deine Werte!
...weiter in Harmonie mit deinen Liebsten leben, auch wenn die mit Vegan überhaupt nichts anfangen können!
...akzeptiert werden für deine mutige und wundervolle Entscheidung!
...vegan leben ohne dafür deine Beziehungen zu opfern!
*dieses Gespräch ist kostenfrei und völlig unverbindlich.
Du lieber Herzensmensch!
Du liebst Tiere, die Natur und die Umwelt und spielst immer mal wieder mit dem Gedanken vegan zu werden.
Vielleicht bist du sogar schon vegetarisch unterwegs, für vegan fehlt dir aber der Mut.
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Und langsam bist du es satt immer wieder deine Moralvorstellungen hintenanzustellen.
YEESS!
Dann lass uns das JETZT zusammen angehen!
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Gehörst du auch zu den Leuten, die denken, sie müssen immer alles alleine schaffen?
Warum es so, so wertvoll sein kann, sich Unterstützung zu holen...
Veganismus passt zu dir, aber nicht zu deinem Umfeld?
​​​Dein Partner / deine Familie liebt Fleisch und haben dir sogar schonmal deutlich gemacht was sie von der veganen Idee halten würden. Deine Angst vor Konflikten mit deinen Liebsten hindert dich bisher endlich für dich und deine großen Werte zu gehen.
Lass mich dir sagen: Du bist nicht allein!!
Gerade Essen ist sehr stark mit Tradition, Gemeinschaft und Geselligkeit verknüpft. Das kann es schwer machen, alleine gegen den Strom zu schwimmen. Ich helfe dir gerne dabei, den richtigen Umgang mit deinem nicht-veganen Umfeld zu finden.
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Wahrscheinlich erlebst du außerdem immer wieder Momente in denen du die vielen Vorurteile glaubst, dass vegan nicht funktioniert und du als Veganer mangelernährt sein wirst. Dazu kommt noch, dass es dir schwer fällt vorzustellen wirklich regelmäßig vegan zu kochen.
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All diese Fragen bremsen dich und lassen dich immer wieder zweifeln ob du einen veganen Umstieg überhaupt schaffen könntest.
Lass uns diese Fragen zusammen angehen!
Was werden die Anderen sagen?
Bekomme ich überhaupt genug Nährstoffe?
Was soll ich nur jeden Tag essen?
"VeganMe"-Mentoring
Alle veganen Kochtipps der Welt helfen dir nicht, wenn du Angst hast, dass Andere deinen veganen Umstieg ablehnen!
Lerne durch mein VeganMe-Mentoring dich zu stärken und einen anderen Umgang für Konflikte zu finden.
Vegan zu werden ist eine wunderschöne, liebevolle und lebensbejahende Entscheidung.
Veganismus verkörpert Empathie, Liebe und Frieden. Alles Qualitäten, die es dringend immer mehr braucht in unserer Zeit.
In einer idealen Welt sollte diese Entscheidung niemandem schwer fallen, und ich möchte dir helfen, dass sie dir leicht fällt.
Du bekommst von mir genau die psychologischen Unterstützung, die du brauchst für einen leichten, harmonischen Start in dein veganes Leben.
Brauchst du noch mehr zum vegan werden?
Natürlich bekommst du von mir auch alle praktischen Tipps rund um das Thema "Veganer Umstieg".
Lass uns einfach sprechen was genau deine persönlichen, individuellen Herrausforderungen sind.
Hey, ich bin Carmen
2014 habe ich den lebensverändernden Entschluss gefasst, ab jetzt endlich vegan zu leben. Innerlich hatte ich schon immer gespürt, dass diese Ernährungsweise meinem wahren ICH entsprach, ich wusste aber einfach nicht wo ich anfangen sollte und hatte einfach noch große Vorbehalte gegen das Vegan-Sein (zu schwer, zu einseitig, zu umständlich..).
Auf meinem Weg bin ich dann auch auf viele erwarte - und auch unerwartete - Hindernisse gestoßen.
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Als bekennender Kaas-Kopp, musste ich komplett von null anfangen zu lernen wie man eigentlich lecker kocht, ohne einfach alles mit Tonnen Käse zu überbacken.
Heute kenne ich mehr Produkte und koche diverser als je zuvor! Und auch unterwegs und auf Reisen, habe ich eine unendeckte Vielfalt erkannt, die mir vorher verborgen war.
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Selbst vor dem obligatorischen B12 Mangel, vor dem immer alle warnen, blieb ich nicht verschont! Heute bin ich diesem Moment sehr dankbar, weil ich dadurch tiefgreifendes Wissen erlangt habe über Nährstoffe, gesunde Ernährung und lebe heute allgemein viel gesünder als vor meiner Umstellung.
Am schwersten jedoch war für mich der Umgang mit meinem Nicht-veganen Umfeld, vor allem weil ich damals die einzige Veganerin war und ich mich mit niemandem austauschen konnte. Über die Jahre habe ich sehr viele effektive Strategien entwickelt um effektiv über Veganismus zu sprechen. Zusätzlich habe ich durch meine Ausbildung zur psychlogischen Vegan-Mentorin nochmal mehr über die menschliche Psyche gelernt und bin viel selbstsicherer geworden im Umgang mit meinen Mitmenschen.
Dieses ganze Wissen hat mich jeweils so begeistert, dass daraus „XploreVegan“ entstanden ist. Ich möchte damit noch mehr Menschen mitnehmen auf die vegane Entdeckungsreise und sie dabei unterstützen zu sich selbst zu stehen.
Für eine schnellere, einfachere und gelassene vegane Transformation!
Hi, ich bin Carmen
2014 habe ich den lebensverändernden Entschluss gefasst, ab jetzt endlich vegan zu leben.
Innerlich hatte ich schon immer gespürt, dass dies meinem wahren ICH entsprach, aber ich hatte einfach noch große Vorbehalte gegen das Vegan-Sein (zu schwer, zu einseitig, zu umständlich..).
Als ich mich endlich aufgemacht habe, war ich überrascht was mir am meisten Kopfschmerzen bereitet hat. Es war nämlich weder das neue Kochen, noch die Frage wie ich jetzt auf mein Protein komme...
Nein es war der Umgang mit meinem Nicht-Veganen Umfeld: Meinen Freunden, meiner Familie, mit meinem Partner.​ Denn die sind ja alle nicht von Zauberhand plötzlich alleauch mir mit vegan geworden.
Also musste ich für sie und für mich einen neuen Umgang finden, für neue Essgewohnheiten und vor allem für einen Einklang der unterschiedlichen Weltansichten und Moralvorstellungen.
Über die Jahre hinweg habe ich sehr viele Strategien entwickelt um effektiv und konfliktfrei über Veganismus zu sprechen und sogar Menschen zu inspirieren. Durch die Ausbildung zur psychologischen Vegan-Mentorin & Coach habe ich außerdem praktische Tools bekommen, wie dieses Wissen universell anwendbar ist.
Jetzt helfe ich Menschen, die in der gleichen Klemme stecken und nicht mehr zwischen ihren Werten und ihren Beziehungen entscheiden wollen.
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"Carmen hat mich in ihre vegane Welt eingeführt und hat mir Wege gezeigt, wie auch ich spielend leicht vegan leben kann. Mit ihrem unfassbar umfangreichen Wissen und ihrer liebevollen und ruhigen Art hat sie all meine Bullshit-Stories in Luft aufgelöst. Ihre zielgerichtete Art direkt auf meine Bedürfnisse und Ängste einzugehen, hat mich tief beeindruckt, ihre Kompetenz weiter verstärkt und mir noch mehr Sicherheit gegeben. Es war eine super effektive und gewinnbringende Zusammenarbeit. Eine absolute Herzensempfehlung von mir."
KIRA
"Meine Reise in die neue Zeit.
Dank Carmen bin ich, mit ihrer unglaublichen tollen Hilfe und Inputs, vegan. Und es ist so lecker. Selbst die Kinder sind neugierig und probieren.
Ihr bekommt mit ihrem Programm eine tolle Unterstützung die auf Eure Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Der tgl. Report gibt Anstöße und Ideen.
Ich kann den Weg nur empfehlen."
SILKE
Meine Begleitung ist für alle Menschen...
...ihre Ideale von einer friedlichen Welt auch beim Essen umzusetzen wollen!
...echte Freiheit erlangen wollen in der Entscheidung was auf ihren Tisch kommt!
...lernen wollen wie das alles geht ohne große Familienkonflikte!
...sich ein harmonisches veganes Leben wünschen!
Meine Begleitung ist nicht für Menschen...
...die gar nicht vegan werden möchten. Ich will niemanden zum Veganismus "überreden".
...die sowieso gerne rebellieren und wenig Rücksicht nehmen auf die Gefühle anderer Menschen wenn es ums Vertreten ihres Themas geht